Leegte

flow2

Soms hebben we behoefte aan leegte. Al zijn we er vaak bang voor. Afstand nemen van alle drukte, keuzes maken en moeten. Als je die behoefte voelt neem dan de rust. Gun het jezelf. Wees eens stil en voel. Ervaar wat belangrijk is in het leven. Wees jezelf. Voel de diepe liefde voor jezelf. Voel dat je goed genoeg bent. Stop met praten, stop met doen. Meer woorden leveren echter niet meer begrip op. Begrip vind je in de stilte van jezelf.

Stress

download

We leven in een maatschappij waar alles moet. Niets mag meer natuurlijk gaan. Alles moet sneller, harder, beter, leuker. Meer, meer, meer. We vergeten om rust te nemen voor onszelf. Ons lichaam stopt ermee onder zoveel stress. Voelt lam aan en half levend. Je lichaam wacht tot je wel leert om rekening te houden met je lichaam. Dat je leert stil te staan bij jezelf. Dat je niet probeert om een robot te zijn. Je bent immers een mens. Zonder rust zal je ziek worden. Zonder lichaam zou je geen mens zijn. Wees menselijk. Leef in het hier en nu.