Ben jij een diagnose?

foto (21)

Ben jij een diagnose?

Een diagnose is een term , bedacht door psychiaters wat een soort ” mislukte persoonlijkheid” suggereert.
Als we door één of meer ouders of verzorgers zijn opgevoed die deels vinden dat zij zelf mislukt zijn. Dan is het logisch dat schaamte een onderdeel wordt van ons innerlijk, dat wij deze verstoorde dans blijven doen waar we mee zijn opgegroeid, komt omdat dit is wat ons bekend is en op vele niveaus voor ons bepaalt wat normaal aanvoelt . We hebben geen andere betekenis voor wat normaal is . Waar je het meeste bekend mee bent is wat normaal wordt.
Als je opgevoed wordt met het idee dat je mislukt bent dan creëert dat stress. Je zal je dan zorgen gaan maken en op zoek gaan naar oplossingen om jezelf te ‘fixen’. Er staat door ons school systeem een enorm hoge druk op ons werkgeheugen. Kinderen worden vanaf peuter zijnde al volgepompt met informatie.

Als het kind met stress opgroeit dan krijgt het kind een achterstand op school. Informatie opnemen doen we namelijk met ons werkgeheugen. Als ons werkgeheugen al bezet is door de zorg of we wel goed genoeg zijn dan nemen we geen andere informatie meer op. Door de slechtere prestaties op school komt er nog meer druk op het kind te staan. Waardoor een steeds diepere overtuiging groeit in het kind dat hij of zij mislukt is.

Door stress gieren de stresshormonen door het lijf. Omdat we fysiek vaak niet in staat zijn om te vechten, vluchten of bevriezen. Doen kinderen dit met hun gedachten. Gedachtes wordt gedrag, gedrag wordt gediagnosticeerd. Als gedachtes op hol slaan op zoek naar oplossingen dan kan een kind al snel de diagnose ADHD krijgen. Het werkgeheugen is door de zorgen al bezet waardoor het kind zich niet kan concentreren. Het kind gaat door het sneller denken, sneller praten, sneller handelen. Als gedachten bevriezen, kan het kind stilvallen of zich gaan hyperfocussen op één of twee onderwerpen waar van nature hun talent liggen waardoor ze even hun zorgen kunnen vergeten. Dan kan het kind al snel het etiket autisme krijgen opgeplakt. Kinderen kunnen ook in gedachtes wegdromen ‘vluchten’. Dan zijn ze er met hun gedachtes even niet bij. Dan is de diagnose ADD snel te pakken. Een kind kan gaan vechten, diagnose ODD. Het kind kan vaker huilen, diagnose depressief. Iedere diagnose valt samen te vatten onder stress.

Als we voortdurend het lijdend voorwerp zijn van ons egoïstisch schoolsysteem, waarmee onze waarde wordt gemeten aan de hand van cijfers, dan kunnen we gemakkelijk het geloof ontwikkelen dat we gebrekkig zijn, en de straf en de ontberingen verdienen die we krijgen .
Toch is er een ander deel van ons die weet dat de dingen anders zijn. Door een verkeerde opvoeding kunnen we het geloof ontwikkelen dat we ondeugdelijk zijn maar we zijn van oorsprong goed. Ieder van ons is goed ,compleet en waardig. Wanneer we zelf overtuigt zijn dat we mislukt zijn dan gaan we onszelf daar naar gedragen.
Zo gaan veel kinderen van een opvoeding die hen het gevoel geeft dat ze mislukt zijn. Naar een schoolsysteem die hen het gevoel geeft dat ze mislukt zijn, naar de ggz die hen de bevestiging geeft dat ze mislukt zijn doormiddel van levenslange diagnoses.
Wij weten dat diagnoses gecreeërd zijn door het systeem om mensen gevangen te houden door hen voortdurend te laten geloven dat er iets vreselijk mis met hen is. Het gevoel dat ze door en door verrot zijn en zich daarvoor dienen te schamen! Schande en schaamte draagt ​​vele gezichten , maar heeft het onderliggende gevoel dat er iets mis met je.

Als je nu een volwassene bent dan ben je verantwoordelijk voor waar je nu bent in je leven. Als je niet blij bent met waar je bent, maak dan een verandering in jezelf . Het accepteren van je diagnose zal alleen tijdelijke verlichting geven. Alle ware veranderingen moeten van binnenuit plaatsvinden waardoor de omstandigheden van je leven zullen veranderen.

Dit is niet alleen waar voor iemand met een diagnose, maar voor iedereen . Wij allen moeten leren verantwoordelijk te zijn voor wat we creëren in ons leven. Er zijn geen echte slachtoffers of daders. We zijn allemaal energetische zielen bezig met een dans van het aantrekken van mensen naar ons toe die het licht op onze wonden laten schijnen en de pijn naar de oppervlakte brengen om genezen te worden. Als we die kans weggooien dan worden we terminale slachtoffers en zetten we een handtekening onder een contract voor een leven vol ongelukkigheid.

De ware les voor ons allemaal , of we geloven dat we depressief zijn, adhd’ers, angstig en afhankelijk, verslaafden , of het hebben van een persoonlijkheidsstoornis, is om naar binnen te gaan en daar te zoeken naar onze heelheid . Het leven is een reis van persoonlijke en spirituele groei. Het gaat niet om het nastreven van geld, rijkdom , bezit, seks en prestaties, maar over het openbaren van ons ware zelf , het vinden van onze authentieke zelfexpressie. Al het andere is gewoon een spel van het ego . Het ego draait om overleven en schone schijn. Het leven is zo veel meer!

Het accepteren van een diagnose als verklaring voor onze pijn zal ons niet beter doen voelen. Wat ons zal helen is om de verantwoordelijkheid te nemen voor wat van ons is, en te beginnen aan het pad van zelfgenezing die ons zal leiden naar het hebben van een krachtigere relatie met onszelf in de toekomst . De eerste sleutel om een krachtige relatie met onszelf te ontwikkelen. Betekent dat we moeten leren om onszelf op een dagelijkse basis te bevestigen, door liefdevolle dingen voor onszelf te doen, door onszelf belangrijk te maken, en onszelf en onze eigen genezing een prioriteit te maken. Door met zekerheid diep van binnen te voelen dat we gelukt zijn, uniek en waardevol. Door ons niet meer met anderen te vergelijken. Je hoeft je voor niets of niemand te bewijzen. Je bent al compleet.

Als je voldoet aan alle criteria van een diagnose uit de DSM of dat nu borderline, narcist, OCD, ADD of autisme is, als je nog steeds zelfreflectie hebt en de mogelijkheid ziet van je eigen verantwoordelijkheid in wat er gecreërd is in je leven, dan is er een mogelijkheid voor helen.
De eerste stap naar genezing is door te stoppen om je te identificeren met een diagnose. Gebruik alleen de criteria van een diagnose als lanceerplatform voor je eigen groei . Wanneer je terug kijkt naar de lijst en beseft dat veel van die criteria niet echt meer op jou van toepassing zijn, dan kun je zien waar je bent gegroeid . Zo zal iemand die aan de criteria depressie voldoet steeds meer dingen vinden om dankbaar voor te zijn en zich beter gaan voelen, of iemand die aan de criteria ADHD voldoet stapje voor stapje langer nadenken voor hij wat doet en zal daardoor minder fouten maken. Simpelweg door het instellen van de intentie en de bereidheid om het werk te doen zal men verandering creëren. Iedereen die bereid is om hun eigen verantwoordelijkheid in te zien van wat gecreëerd wordt in in hun eigen leven, kan veranderen.

Het identificeren met labels en diagnoses maakt ons tot slachtoffer en helpt ons niet in onze groei. De enige manier waarop iemands leven zal verbeteren is om te beginnen met innerlijke groei en transformatie . We moeten diep graven in de duisternis waar onze angsten en onze gevoelens van niet goed genoeg zijn zich plaatsvinden. We moeten bereid zijn om door de pijn heen te lopen, in plaats van overlevingsmechanismen te vinden om onze pijn te vermijden. We moeten bereid zijn om ons hart te openen voor liefde en acceptatie, zelfs als we bang zijn om gekwetst te worden. We moeten bereid zijn om te kijken naar het licht , zelfs als we in onze grootste duisternis zijn. Want het is het licht dat ons doet groeien zodat we kunnen opbloeien naar ons volledig potentieel, dan zullen we beseffen dat het zeker de reis waard was.

T. Janssen / Henk Fokker

Loslaten

foto (8)

Loslaten betekent één te worden met jezelf.

Als er een ding is dat we allemaal gemeen hebben is dat we gelukkig willen zijn en pijn willen vermijden. Toch plaatsen we onszelf continu in situaties die ons zullen kwetsen.
We pinnen ons geluk vast aan mensen, omstandigheden en dingen. We stresseren ons over de mogelijkheid om iets te verliezen. Daarna verdrinken we onszelf in verdriet als er echt iets veranderd.

We hechten ons aan materie alsof die bepalen wie wij zijn. We hechten ons aan gevoelens en ironisch genoeg zijn het niet alleen de positieve gevoelen. Als je jezelf jarenlang hebt gewenteld in spijt of teleurstelling, dan kan het veilig lijken en zelfs geruststellend voelen om verder te lijden.
In een poging om ons vast te houden aan wat vertrouwd is, beperken we ons zelf om geluk te ervaren in het hier en nu. Wees gelukkig met wat je hebt; vind vreugde met hoe de dingen zijn. Wanneer je realiseert dat er niets ontbreekt. Ben je vrij.

Als je ophoudt met vasthouden, bezitten, en de wereld om je heen te controleren, dan geef je de wereld de vrijheid om je te vervullen. Daarom is loslaten zo belangrijk:
loslaten is geluk binnenlaten

Wees je ervan bewust dat het leven alleen beschikbaar is in het huidige moment. Wees toegewijd om diep te leven in ieder moment van het dagelijks leven. Probeer jezelf niet te verliezen in wanhoop of mee te laten slepen door spijt over het verleden, zorgen over de toekomst, of verlangens, woede of jaloezie in het heden.
Oefen om bewust te zijn van je ademhaling en om je bewust te maken van wat er gebeurd in het hier en nu. Wees vastbesloten om de kunst van het aandachtig leven te leren door de wonderbaarlijke, verfrissende en helende elementen die in alle situaties zijn, in ons en om ons heen. Op deze manier zullen we in staat zijn om de zaden van vreugde, vrede, liefde en begrip in onszelf te kweken, waardoor het werk van transformatie en genezing in ons bewustzijn zal plaatsvinden.

Wij zijn ons bewust dat geluk vooral afhankelijk is van onze mentale houding en niet van de externe omstandigheden. Leer om gelukkig te leven in het huidige moment door je gewoon te beseffen dat we al meer dan genoeg voorwaarden hebben om gelukkig te zijn.

Moet een bloem iets te doen hebben? Nee, het doel van een bloem is een bloem te zijn. Jouw doel is om jezelf te zijn. Je hoeft niet te rennen en te vliegen om iemand te worden.
Je bent geweldig gewoon zoals je bent. Als je deze les begrijpt dan zal je, de blauwe lucht, en alles wat verfrissend en helend werkt in het huidige moment waarderen. We hebben al alles waar we naar op zoek zijn, we zijn alles wat we willen worden.

We zijn al goed genoeg, dus waarom niet gewoon met anderen die ook goed genoeg zijn samen leven en genieten? Gewoon zijn. Gewoon in het moment in deze plaats is de diepste beleving van het zijn. Er valt niets te bereiken. We kunnen niet mediteren of bidden om verlichting te bereiken, omdat de verlichting al in ons is.
We hoeven niet overal te zoeken. We hoeven niet te oefenen om een hoge positie te verkrijgen. We kunnen genieten van elk moment. Mensen praten over de vervoering van verlichting (nirvana), maar we zijn er al. Doelloosheid en verlichting zijn één. We hebben alles wat we nodig hebben om het huidige moment de gelukkigste in ons leven te maken, zelfs als we een verkoudheid hebben of hoofdpijn. We hoeven niet te wachten totdat we over onze verkoudheid heen zijn om gelukkig te zijn.
Het hebben van een verkoudheid is een onderdeel van het leven. Wees gelukkig in het huidige moment. Vraag nergens anders om. Verwacht geen extra geluk. Doelloosheid is stilstaan en je realiseren dat het geluk al beschikbaar is.

Doelloosheid associëren we vaak met lui of nutteloos zijn. Terwijl doelloosheid de sleutel is van ons geluk. We verachten datgene wat ons vrijheid en geluk zal geven.
Doelloosheid geeft ons de vrijheid, en vrijheid is de enige voorwaarde voor geluk. Als wij in ons hart, ons nog steeds vastklampen aan iets zoals boosheid, angst, of bezittingen dan kunnen we niet vrij zijn. Doelloosheid betekent dat we vrij zijn om van het moment te genieten.

Lao Tzu

Als ik loslaat wie ik ben, dan wordt ik wie ik kan zijn.
Als ik loslaat wat ik heb, dan ontvang ik wat ik nodig heb.

Tao

Zij die kennis zoeken,
Verzamelen elke dag iets.
Degenen die de weg zoeken,
Laten iedere dag iets los.
Ze gaan en laten gaan,
Tot het bereiken van geen actie.
Als er niets wordt gedaan,
Wordt er niets nagelaten.
Neem nooit de wereld over om er mee te knoeien.
Degenen die willen knoeien
Zijn niet geschikt om de wereld over te nemen.

Mocht je meer willen weten over het ‘loslaten’ laat dan een berichtje achter met je mailadres. We sturen je dan een mail met extra informatie over de kracht van het loslaten.

Verwerking kindermisbruik

selfloveheart

Iemand heeft ons dit toegestuurd. Deze man is als kind ernstig mishandeld geweest. Het heeft hem geholpen in zijn verwerkingsproces. Hopelijk helpt het jou ook;

“Wanneer het kind erg jong is dan houd ze van haar ouders. Het kind houdt van hen, ook al houden de ouders niet van het kind. En als ze wordt misbruikt op welke manier dan ook. Dan NOG houdt ze van hen! Het kind heeft haar ouders nodig om te overleven​​, zo kan het kind niet, en zal het kind hen niets kwalijk nemen.

En het is op dit punt dat het kind een fantasie band creëert met de ouders, en de fantasie is: “Ik weet dat ze van diep van binnen van mij houden, ik weet zeker dat ze dat doen.
Het probleem ben IK! Ik ben niet lief, ik ben niet waardig, ik ben geen goed kind, ik ben slecht! “
Kortom, het kind draagt ​​de verantwoordelijkheid “Voor de ouders onverantwoordelijkheid en gebrek aan liefde.”
Even later wanneer het kind is opgegroeid, zal het kind nog steeds deze valse boodschap meedragen in haar onderbewustzijn.
En tenzij het kind dit leest, zal ze deze VALSE boodschap meedragen tot haar graf.
De waarheid is dat het nooit waar was. In het kleine geest van het kind kon ze alleen maar doen wat ze dacht dat haar veilig zou houden.
Ieder kind is altijd lief, ieder kind is GOED, elk kind is waardevol,
en ieder kind verdient het om geliefd te zijn.

Je kunt niet terug naar het kind zijn, maar je kunt dit kopieëren en zelf een aantal persoonlijke details aan toevoegen, en lees dit vlak voor je het licht uit doet en
gaan slapen. En lees dit aan het begin van de ochtend voordat je maar iets gaat doen. (Het is zeer krachtig in de ochtend).”

We komen als we volwassen zijn vaak in strijd over onze gevoelens naar onze ouders toe als we als kind zijn mishandeld. Dit verklaart waarom dit gebeurd.

Het kind neemt ALTIJD de schuld op zich omdat het een kind is. Het kind is volledig afhankelijk is van de volwassene.
Het is ondenkbaar dat het kind de schuld zal leggen op haar levensbron; de ouders.
Het kind heeft dus geen andere optie dan de schuld op zich zelf te nemen — DIT IS EEN FEIT! Geen mening.

Maak nu de basis om je herstel op te bouwen.
Je was onschuldig, een kind met een onschuldige geest, je was altijd lief en altijd in staat om lief te hebben. Je werd verraden door degenen die jou zouden moeten liefhebben en beschermen. Laat nu de schuld waar het hoort. . . . . . bij hen.
Begin een band op te bouwen met het kind dat je ooit was — Het kind is er nog steeds in jezelf, hou van het kind en bescherm het kind.

PN

Leegte

flow2

Soms hebben we behoefte aan leegte. Al zijn we er vaak bang voor. Afstand nemen van alle drukte, keuzes maken en moeten. Als je die behoefte voelt neem dan de rust. Gun het jezelf. Wees eens stil en voel. Ervaar wat belangrijk is in het leven. Wees jezelf. Voel de diepe liefde voor jezelf. Voel dat je goed genoeg bent. Stop met praten, stop met doen. Meer woorden leveren echter niet meer begrip op. Begrip vind je in de stilte van jezelf.

Loslaten

foto

We houden ons vast aan ons verleden en of we houden ons vast aan de toekomst. Dit maakt ons dat we zijn wat we willen zijn. Pas als we loslaten waar we ons aan vasthouden worden we wat we zijn. Dan leven we in vrede en voelen we ons vredig. Vrede met het hier en nu is waardevol. We hebben het nodig. Wij allemaal. Peace.

Compassie

image

Door in het hier en nu te leven leren we tevreden te zijn met wat er is. Al is het de zon die schijnt, je een dag goed hebt gesport, je een mooi gedicht hebt gemaakt, een oprecht compliment hebt gekregen of gegeven. Je krijgt een gevoel van tevredenheid. Een goed gevoel. We leren dat gevoel steeds langer vast te houden. Tot het vanzelf gaat.